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Come puoi evitare lo stress e rilassarti
29 settembre 2009 | 
Autore: Alle volte lo stress e le tensioni che vengono accumulate 
quotidianamente finiscono con l’esplodere nei momenti meno opportuni, compromettendo il risultato di esami, colloqui di lavoro, di vendita ed altro. Queste “esplosioni”, che nella pratica si traducono in mani sudate, agitazione, ansia, balbuzie, amnesie, eccetera.
Questi effetti si possono limitare enormemente facendo uso quotidianamente di esercizi di rilassamento.
L’apprendimento e le sue 5 regole d’oro
Volevo parlarti di quando lo studio o il lavoro diventano stressanti, pesanti, angoscianti e monotoni.
Ti portano via tempo, spazio e concentrazione che potresti impiegare magari in qualcosa di molto più piacevole: sport, amici, amore… Chi te la fa fare di rimanere su libri o pratiche d’ufficio per ore e ore quando fuori c’è il sole, ci sono i saldi o c’è un bel programma in televisione?
Come funziona la lettura veloce
Per molte persone leggere è un autentico piacere: assaporare il significato di ogni parola ed il significato di ogni singola frase riveste un valore grandissimo, ma non sempre la lettura è un piacere cosi diretto. Spesso ci troviamo a leggere documenti di lavoro, manuali tecnici o scolastici con cui non c’è lo stesso tipo di rapporto "romantico" e ciò rende la lettura un atto più "pesante".
La lettura veloce, per come è strutturata, aumenta di fatto la scelta. Ti permette cioè di decidere come approcciare un libro a seconda di qual è lo scopo per cui lo hai tra le mani…
Pubblicato in Lettura veloce | 
Tag: concentrazione, esercizi, Lettura veloce, Metodo di Studio | 
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