Ho chiuso la porta?

Hai presente quando esci di casa, hai ormai fatto 2/300 metri e non sei più sicuro di aver chiuso la porta e finisci per dover tornare indietro? O peggio quando ormai sei al cinema e ti chiedi se hai chiuso l’auto ma non puoi tornare indietro e finisci comunque...

Cross Crawl

Probabilmente non ricordi quando da bambino gattonavi. Quell’esperienza di solito è molto utile ai bambini ma non tutti la fanno. Chi non lo fa, spesso ha problemi di “omolateralità” nei movimenti. In questo video  spiegherò l’importanza di...
Area di comfort e creatività

Area di comfort e creatività

Lascia che ti confessi una cosa. Anche io quando ho iniziato a fare questi esercizi mi sono trovato in enorme difficoltà. Ma questa in realtà è una enorme fortuna perché  questi esercizi sono riusciti ad equilibrare il mio cervello proprio perché erano complicati....