Superare la pigrizia e studiare meglio

Superare la pigrizia e studiare meglio

A chi non è mai capitato di cedere alla pigrizia? Tutti almeno una volta siamo stati vittime della stanchezza o distratti da attività più divertenti. Quando si lasciano i propri impegni, lo studio o il lavoro per riposare o divertirsi, a volte si perde la capacità di...
Tecnica di rilassamento per studenti

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A volte gli studenti hanno bisogno di pausa dallo studio, il nervosismo, l’irritabilità, la difficoltà a prendere sonno durante la notte prendono il sopravvento e questi sono i momenti in cui è bene fermarli e allenare la mente al relax. Come fare? Ve lo spiego...
Musica per rilassare la mente

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La nostra quotidianità, specialmente per studenti e lavoratori, ci porta a sovraccaricarci sempre di troppe incombenze, cosa che nel tempo porta stress mentale e fisico. Una mente ricettiva ed allenata, è una mente che non deve assolutamente essere stressata, ecco...
Come combattere l’ansia – Ecco 5 rimedi naturali

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Lo stress da esami inizia a farti brutti scherzi? Crisi d’ansia, attacchi di panico e chi ne ha più ne metta? Non preoccuparti, per fortuna è possibile superare l’ansia e le crisi di panico in modo rapido ed economico. Come?  Ecco come combattere l’ansia grazie a 5...