Tecnica di rilassamento per studenti

Tecnica di rilassamento per studenti

da | 16 Ott 2014 | Allena la mente, Relax

A volte gli studenti hanno bisogno di pausa dallo studio, il nervosismo, l’irritabilità, la difficoltà a prendere sonno durante la notte prendono il sopravvento e questi sono i momenti in cui è bene fermarli e allenare la mente al relax. Come fare? Ve lo spiego...